Ēd olas un zaudē svaru!

фото

Woman | 2014. gada 27. aprīlī plkst. 17:56

Izrādās, ēdot olas ir iespējams novājēt! Diētas nosacījumi ir pavisam vienkārši - pirms katras ēdienreizes un starp ēdienreizēm jāapēd pa cieti vārītai olai.

Atkarībā no olu lieluma, papildus ēdienam saņemsiet 450 - 500 kalorijas, tāpēc jādomā, kā nedaudz samazināt pārējā ēdiena daudzumu un kaloriju skaitu, lai nebūtu pārāk daudz, raksta "apollo.lv".

Olas ir lielisks proteīna avots. Šāda diēta ir slavenību iecienīta. Stāsta, ka pirms vēlēšanām Margaretai Tečerei ieteica novājēt, tāpēc viņa katru rītu ēda cieti vārītas olas.

Modele Heidija Klūma pēc bērna piedzimšanas ļoti ātri atguva iepriekšējo formu un varēja demonstrēt apakšveļu. Viņas ķermeņa skaistuma atgūšana pēc dzemdībām bija komplekss pasākums ar fizisko slodzi un diētu, kuras viena no sastāvdaļām bija proteīna kokteilis un olu baltuma omlete brokastīs.

Komentāri