Zinātnieki atklāj veidu, kā paildzināt dzīvi par 18 gadiem

фото

Woman | 2016. gada 17. augustā plkst. 12:15

Cilvēki, kas ievēro veselīgu dzīvesveidu, dzīvo vidēji par 18 gadiem ilgāk nekā cilvēki ar kaitīgiem ieradumiem. Pie tāda secinājuma nonākuši Kanādas pētnieki, ziņo Planet Today.

Kā skaidro zinātnieki, dzīves ilgumu negatīviietekmē vairāki faktori, bet visvairāk – smēķēšana un mazkustīgs dzīvesveids.

фото

„Balstoties uz statistikas datu analīzi, priekšlaicīga nāve vistiešāk ir saistīta ar zemu fiziskās aktivitātes līmeni un kaitīgiem ieradumiem, starp kuriem stabilā līderpozīcijā ir smēķēšana,” teikts zinātnieku paziņojumā.

Pētijumā secināts, ka 26% gadījumu priekšlaicīga nāve saistīta ar smēķēšanu, 24 % gadījumu – ar fiziskās aktivitātes trūkumu, 12% gadījumu – ar neveselīgu uzturu un 0,4% gadījumu – ar alkohola lietošanu.

Tādejādi savas veselības labad zinātnieki iesaka atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem un sākt dzīvot veselīgi.

Komentāri