Zinātnieki: Pat nedēļa nepilnvērtīga miega grauj imūnsistēmu un palielina infekciju risku

фото

Zinātne | 2013. gada 27. februārī plkst. 12:29

Sen zināms, ka miega trūkums dara mūs nervozus, nerunājot nemaz par to, kādu iespaidu tas atstāj uz mūsu izskatu. Jauni pētījumi par šo tēmu aprakstīti "Daily Mail".

Zinātnieki apgalvo, ka nedēļu ilgs nepilnvērtīgs miegs var ietekmēt simtiem gēnu darbību, palielinot iespēju attīstīties cilvēka dzīvībai bīstamām slimībām, kas saistītas ar stresu, imunitāti un vielu maiņu.

Pētījumā piedalījās 26 brīvprātīgie, kuriem neļāva nedēļu pilnvērtīgi izgulēties. Pēc šī termiņa beigām viņiem tika veiktas RNS analizes, kas nogādā kodētās „instrukcijas” no gēniem uz šūnām. RNS arī var tikt izmantots kā instruments gēnu aktivitātes novērtēšanai. Rezultāti tika salīdzināti ar datiem, kas tika saņemti no pētījumā iesaistītajiem pēc nedēļas pilnvērtīga miega.

Surrejas universitātes zinātnieki sava pētījuma rezultātus aprakstīja žurnālā "Proceedings of the National Academy of Sciences". Miegs, kas nav ilgāks par 6 stundām saistāms ar negatīvām sekām cilvēka veselībai, norāda zinātnieki.

Foto: apotheken-umschau.de

Komentāri